Lợi ích của chuối đối với sức khỏe khi sử dụng mỗi ngày

Lợi ích của chuối đối với sức khỏe khi sử dụng mỗi ngày

TIN TỨC
Lợi ích của chuối đối với sức khỏe khi sử dụng mỗi ngày Lợi ích của chuối chủ yếu đến từ các chất dinh dưỡng có trong quả. Với nguồn dinh dưỡng dồi dào, lại phổ biến nên giá thành rẻ, chuối xứng đáng là một loại hoa quả nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Chuối là tên gọi các loài cây thuộc chi Musa; trái của nó là trái cây được ăn rộng rãi nhất. Những cây này có gốc từ vùng nhiệt đới ở Đông Nam Á và Úc. Ngày nay, nó được trồng khắp vùng nhiệt đới. Quả chuối thường có dáng thuôn dài, hơi cong. Chuối ra thành nải treo, mỗi tầng (gọi là nải) có tới 20 quả. Các nải lại tạo…
Read More
Thanh long: Lợi ích không ngờ mà mọi người có thể bỏ qua

Thanh long: Lợi ích không ngờ mà mọi người có thể bỏ qua

TIN TỨC
Thanh long: Lợi ích không ngờ mà mọi người có thể bỏ qua Thanh long là loại quả đặc trưng của vùng nhiệt đới. Vị của nó ngọt nhẹ mà thanh mát, giá thành lại rẻ và phổ biến. Có lẽ cũng chính vì vậy mà đây là loại thức uống được mọi người đều sử dụng trong những ngày hè nóng nực. [caption id="attachment_932" align="aligncenter" width="602"] Thanh long - thức quả dinh dưỡng phổ biến trong ngày hè[/caption] Người ta phân loại thanh long chủ yếu qua màu vỏ và ruột. Có ba loại: vỏ hồng, ruột trắng; vỏ hồng, ruột đỏ; vỏ vàng, ruột trắng. Hầu hết vỏ thanh long giống như da và có một chút lá xếp dạng vẩy. Các hạt giống như hạt vừng đen…
Read More